domingo, 21 de junho de 2015

BONS DESEJOS NO DIA INTERNACIONAL DO YOGA



Por Swami Niranjanananda Saraswati

"Yoga é uma disciplina para melhorar a qualidade de vida; uma filosofia para alcançar a paz. Se você quiser experimentar a saúde, se você quiser experimentar a paz, e evoluir, faça do Yoga parte do seu estilo de vida.
"Swami Satyananda”

21 de junho de 2015

21 de junho de 2015, foi declarado o Dia Internacional de Yoga e representa o reconhecimento internacional que o Yoga ganhou como uma abordagem holística para o bem-estar físico, paz mental e equilíbrio emocional. No mundo inteiro, milhões de pessoas têm abraçado o Yoga para alcançar saúde e harmonia, e explorar o seu potencial interior. A aceitação da proposta do Dia Internacional do Yoga, aprovada com unanimidade em uma votação recorde na Assembleia Geral das Nações Unidas, foi um momento histórico para a Índia.
Por ocasião do primeiro Dia Internacional do Yoga nós oferecemos nosso mais profundo respeito para a antiga ciência do Yoga, uma ciência da transformação e evolução espiritual aperfeiçoado e transmitida pelos antigos sábios e profetas da humanidade ao longo dos tempos. Esta é a nossa herança espiritual real.
Para honrarmos e nos beneficiarmos desta herança, precisamos conectar com os ensinamentos, a sabedoria do Yoga como um estilo de vida. Somente quando o Yoga se torna um estilo de vida, haverá melhoria da saúde física e resistência, desenvolvimento de clareza mental e criatividade interior, e uma experiência de paz e realização de vida.
O estilo de vida Yogi é baseada nos preceitos da prática, consciência, atitude, ação, desapego e discriminação. A consciência é a capacidade de observar e entender o ambiente, condições, situações e acontecimentos que nos influenciam. Atitude envolve o desenvolvimento de uma perspectiva positiva e criativa sobre a vida, e a capacidade de converter as influências negativas em inspirações positivas para melhorar e incentivar outros a melhorar também. Ação envolve uma compreensão de como agimos, pensamos e interagimos no mundo, que deve ser auxiliado por Viveka (discernimento): conhecimento só a partir de incerto, o certo a partir do errado, o apropriado a partir do inadequado e do universal a partir do limitado.
Este dia é de especial importância para os discípulos de Swami Satyananda Saraswati, pois marca a fruição do Vakya, a visão e a profecia de nosso Guru, quando em 1963 ele proclamou: "Yoga irá emergir como uma poderosa cultura mundial e mudará o curso dos acontecimentos mundiais. "
Foi Sri Swami Sivananda que percebeu que a necessidade da sociedade moderna não era Vedanta e conhecimento espiritual elevado das escrituras, mas sim prática simples, Yoga aplicável. O Yoga existe para atender as necessidades do homem moderno, no nível físico, mental, emocional e espiritual e fornecer um método completo de transformação da personalidade humana. Em 1963 o Yoga era uma palavra desconhecida no Ocidente, e na Índia considerada uma prática para Sannyasins (renunciante) e Sadhus (sábios, pessoas que renunciara ao mundo material) que viviam em reclusão. Como Sri Swami disse: " Houve um tempo que a reclusão era uma necessidade, mas, os tempos mudaram e agora todo mundo pode praticar Yoga. Paz e sabedoria são direito inato de todos e todos devem fazer um esforço para alcançá-lo."

Os discípulos de Sri Swami Sivananda, como Swami Venkatesananda, Swami Satchidananda, Swami Chidananda, Swami Sivananda Radha, Swami Nadabrahmananda e Swami Satyananda levou o Yoga de Rishikesh, uma pequena aldeia no sopé dos Himalaias, a todos os cantos do globo.

Hoje a história reconhece o Dia Internacional de Yoga. Para mim é um dia para honrar e respeitar a visão do meu Guru a qual ele proclamou e dedicou sua vida mais de cinquenta anos atrás. O primeiro Dia Internacional de Yoga é uma ocasião de grande importância, pois quando as palavras do Guru  se manifestarem, todos serão abençoados pela graça, auspiciosidade e beleza revelada.
Como um Sannyasin meu primeiro dever é para o meu Guru, Swami Satyananda, e para homenageá-lo e homenagear sua missão e visão do Yoga, eu escolhi passar o primeiro Dia Internacional do Yoga no Samadhi do meu Guru, em Rikhiapeeth.
Como um Sannyasin, dediquei-me a trabalhar para o Yoga como uma ciência, um estilo de vida e uma cultura. Sigo as instruções do meu Guru para desenvolver e viver o  Vidya (conhecimento) do Yoga, Sannyasa e vida espiritual.
A Bihar School of Yoga tem recebido inúmeros convites de todo o mundo e também de muitas organizações nacionais, ONGs e departamentos do governo, solicitando a instituição para orientar e participar das comemorações em diferentes locais. Os Sannyasins de Bihar School of Yoga tem fornecido todo o apoio ao Dia Internacional do Yoga e eles estão realizando um programa em Munger para incentivar a comunidade e a família, para abraçar o Yoga, não apenas como um conjunto de práticas, mas, como um componente da vida diária.
Durante os últimos 53 anos, Bihar School of Yoga tem trabalhado em prol deste dia, assim como outros Institutos de Yoga, tais como, a Divine Life Society, Iyengar, Kaivalyadham, S-VYASA, Moraji Desai e muitos outros, para que cada dia seja um dia do Yoga, e cada momento seja um momento do Yoga.
Neste dia gostaria de reconhecer e agradecer a todos os adeptos do Yoga, todos aqueles que trabalharam para apoiar esta antiga sabedoria dos nossos antepassados ​​para que as futuras gerações possam beneficiar da sabedoria, pureza e graça de seus ensinamentos. Gostaria de agradecer a todos aqueles que têm andado no caminho do Yoga, sejam eles professores, simpatizantes e amigos; em tudo o que vocês tem contribuído para a luz do Yoga, que agora está brilhando em todos os cantos do mundo.
Eu gostaria de estender os meus bons votos a todos aqueles que foram inspirados pela tradição e os ensinamentos do Yoga. Espero e oro para que a inspiração e o espírito do Yoga permaneça em você e por sua vez, você seja capaz de ajudar os outros no caminho do Yoga e da vida Yogi.
Prática de Yoga na Índia no 1 Dia Internacional do Yoga guiado
 pelo primeiro Ministro Narendra Modi

Avenida Rajpath, que liga o palácio presidencial com o famoso monumento da
Porta da Índia. Recorde de participantes 35.985
Foto: Prakash Singh/AFP
Fonte: O Globo

A resolução para o Dia Internacional de Yoga foi patrocinado por 175 dos 193 países membros das Nações Unidas, e, é através de sua boa vontade que esta celebração internacional do Yoga é possível. A abertura e entusiasmo com que a comunidade internacional adotou o Yoga,e, boa vontade coletiva que o Yoga tem inspirado, é uma questão de grande felicidade e alegria que todos podem compartilhar e a história vai se lembrar para sempre.
Muitas felicidades para os estudantes e aspirantes do Yoga neste dia. 

Hari Om Tat Sat
Fonte: http://www.biharyoga.net

MENSAGEM DO 1 DIA INTERNACIONAL DO YOGA




quinta-feira, 18 de junho de 2015

MENSAGEM DE SWAMI SATYANANDA




"Traga a paz para sua casa. Mantenha o jardim da família sempre verde e perfumado. 
Reorganize os padrões dispersos de sua casa. Reconstrua a sua casa sobre a base forte do amor, paz, unidade e força. Deixe que cada um de vocês tenha uma flauta diferente, mas deixe que a música de todos seja a mesma. Se todos começarem a tocar músicas diferentes haverá uma confusão.
 Todos devem ter um objetivo na vida e ajudar uns aos outros para o seu cumprimento. 
Tente entender o outro. Nunca troque palavras duras.
 Nenhuma bala pode realmente matar um homem como a língua o faz."

Sri Swami Satyananda Saraswati

Fonte: http://www.yogamag.net/

segunda-feira, 15 de junho de 2015

1° Dia Internacional do Yoga 2015

Swami Satyananda Saraswati

Bihar School of Yoga, Munger, apresenta


Yoga: Nossa Herança

O que é Yoga?
O Yoga é uma antiga ciência e estilo de vida que foi descoberto e desenvolvido por Rishis (ascetas) e videntes a milênios atrás. Foi cuidadosamente preservada e mantida, assim como, foi propagada no subconsciente indiano através dos séculos pelos altos e baixos da história. Isso tem sido possível devido ao panorama social, cultural e histórico aqui na Índia. Hoje, o Yoga tem se tornado parte do mundo inteiro. Milhões de pessoas tem abraçado o Yoga para conseguir saúde e harmonia, e explorar seu potencial interno.

Colaboradores da causa do Yoga
Muitos mestres espirituais tem contribuído para essa conquista, e, um dos nomes que destaca-se nessa legião de Yogis (adepto do Yoga, aquele que realizou no Yoga), é o do Swami Satyananda Saraswati, inspirador e fundador da Bihar School of Yoga. Em 1963, ele proclamou: “O Yoga emergirá como uma poderosa cultura mundial e mudará o curso dos eventos do mundo”. Assim que o século vinte e um surgiu, a verdade de suas palavras ficaram evidentes por todo o lado. Contudo desde 2008, a tradição do Yoga-vidya (conhecimento do Yoga) da Índia celebra o ‘Yoga Poornima’ no dia da lua cheia do mês de Margashirsha (Novembro-Dezembro) para prestar tributo a presença do Yoga desabrochado na vida das pessoas pelo mundo. Este é o dia escolhido por Swami Satyananda para marcar o auge da evolução que o Yoga pôde conquistar.  

Dia Internacional do Yoga
O que foi o pensamento dos sábios se tornou agora um pensamento do mundo. Em 2014, a Assembleia Geral das Nações Unidas escolheu por declaração unanime que 21 de junho será celebrado o Dia Internacional do Yoga. Nesse dia do solstício de verão, quando a noite e o dia expressam desequilíbrio, o poder do Yoga será homenageado para doar equilíbrio.


Seu programa de Yoga

A Bihar School of School apoia completamente a ideia do Dia Internacional de Yoga e ao esforço que está sendo feito pelas comunidades nacionais e internacionais para promovê-lo. Em resposta às solicitações feitas, por pessoas e organizações, de como melhor participar na celebração do Dia Internacional do Yoga, a Bihar School of Yoga gostaria de compartilhar suas ideias.
Estamos orientando crianças, jovens, mulheres e outros associados ao Yoga Mitra Mandals (Associação do Yoga Infantil) a conduzir duas sessões de Yoga com práticas especificas em horas especificadas.

Swami Sivananda orientando na prática de Asana

Manhã: De 6h às 7h, as pessoas se reunirão nos terraços, varandas, jardins, outros espaços abertos das casas e centros comunitários para fazer as seguintes práticas:
1.      Shavasana *
2.      Kaya Sthairyam
3.      Om Chanting (3 vezes) and Shanti Mantras **
4.      Tadasana (10 voltas)
5.      Tiryak Tadasana (10 voltas)
6.      Kati Chakrasana (10 voltas)
7.      Shavasana*
8.     Surya Namaskara (5 voltas)
9.      Shavasana*
10.  Nadi Shodhana Pranayama (10 voltas)
11.   Bhramari Pranayama (10 vezes)
12.  Shavanasa*
13.  Om Chanting (3 vezes)

* Shavasana deve ser praticado de acordo com a necessidade do grupo.

** Om Saha naavavatu. Saha nau bhunaktu
     Saha veeryam karavaavahai
     Tejasvinaavadeeetamastu maa vidvishaavahai.
     Om shantih, shantih, shantih

Essas práticas devem ser especialmente escolhidas, à medida que, promovam e aumentem o bem estar geral e a saúde. A ideia é também reunir-se como uma família, ou, comunidade no espírito do Yoga.

Tarde: De 18h as 19h será praticada uma breve meditação Yogui. Uma lâmpada de óleo, ou vela, será acendida no chão, no centro da sala e iluminará todo o espaço equilibradamente. Os participantes devem sentar-se em círculo em torno da lâmpada, ou vela, e praticar as três etapas da meditação:



1.       Om Chanting (3 vezes) e Shanti Mantras **
2.      Kaya Sthairyam (quietude do corpo) durante 5 minutos
3.      Trataka (fixar constante na lâmpada/vela) durante 1 minutos
4.     Pratipaksha: Revisar as atividades do dia para identificar a experiência mais perturbadora ou negativa que ocorreu. Em seguida, concentre-se no oposto positivo da experiência e amplifique a qualidade. Então, converta a experiência negativa em uma experiência prazerosa, feliz e satisfatória.
5.      Entoar cânticos do Yoga:
Asato maa sad gamaya
Tamaso maa jyotir gamaya
Mrityor maa amritam gamaya
Sarveshaam svastirbhavatu
Sarveshaam shantirbhavatu
Sarveshaam poornam bhavatu
Loka samastaa sukhino bhavantu
Om shantih, shantih, shantih

O canto é um propósito e contém a essência dos ensinamentos Yoguis. Isto representa os propósitos pessoais e sociais do Yoga para todo o praticante. Do irreal para o real, da escuridão para a luz, da mortalidade, destruição e transformação para estabilidade, continuidade e eternidade, esse é o objetivo pessoal que o Yoga nos deu para descobrir. Uma vez que esses objetivos pessoais de harmonia e equilíbrio são atingidos, em seguida, eles são transformados em objetivos para alcançar e tocar todas as pessoas do mundo. Os propósitos sociais do Yoga são abundância de bondade, paz, ausência de vazio, ambiente propício em todo lugar para uma vida de satisfação, alegria e harmonia. Esses são os propósitos que o praticante de Yoga aspira a fim de praticar o perfeito Yoga. 


Propósito do Dia Internacional do Yoga

O que deveria ser o foco no Dia Internacional do Yoga? A fim de honrar a verdadeira intenção desta antiga ciência espiritual, o propósito deveria inspirar as pessoas a praticar o Yoga não só no aspecto de cultivar o físico, mas, como um estilo de vida. Quando o Yoga se torna um estilo de vida, há um aumento de saúde física e resistência, desenvolvimento da claridade mental e criatividade, e, uma experiência de paz e satisfação na vida. Portanto, no Dia Internacional do Yoga, todo profissional de Yoga e Sadhaka (praticante) deve fazer o Sankalpa, uma resolução, de incorporar componentes Yoguicos na sua rotina diária e viver os princípios Yoguicos para que um futuro mais saudável, brilhante e pacífico para a humanidade seja inaugurado. 





Hari Om Tat Sat

terça-feira, 9 de junho de 2015

LANÇAMENTO DO LIVRO: "YOGA NIDRA - O SONO CONSCIENTE"

LEITURA BH SHOPPING e
GANGADHARA SARASWATI
convidam para o lançamento do livro:
"Yoga Nidra - o sono consciente"




O Livro "Yoga Nidra - o sono consciente" fala de uma prática milenar adaptada para o homem moderno por um dos maiores mestres de Yoga da atualidade: Swami Satyananda Saraswati.

O Yoga Nidra é muito mais do que uma técnica básica de relaxamento e pode diminuir a fronteira entre o nosso consciente e nosso inconsciente. Neste livro, ele é analisado etapa por etapa com uma visão da psicologia profunda, tendo as ideias de Carl Gustav Jung como referência. Podemos perceber nitidamente o caminho de Individuação apontado por Jung no processo do Yoga, tendo o Yoga Nidra como um instrumento para chegarmos à nossa essência mais verdadeira e enriquecendo nossa vida de sentido. De uma forma simples e poética, Gangadhara Saraswati nos mostra como podemos ir a esse estado de liberdade interna e entrar em contato com nossa fonte infinita de inspiração e sabedoria que vem do inconsciente. 

Local: Leitura BH Shopping
Dia: 25 de junho de 2015 
Horário: 20h

Contamos com sua presença!

Hari Om Tat Sat

segunda-feira, 8 de junho de 2015

ATIVIDADE ESPECIAL DO MÊS DE JULHO

O Satyananda Yoga Center sempre preocupado com 
o crescimento pessoal, agora com uma grande novidade para os casais
 que buscam seguir a vida com harmonia
"Yoga a dois: Aula Especial no Dia dos Namorados".


Participem !!

Maiores Informações:
(31) 3296-2869
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